Jeg befinner meg som tidligere nevnt i Sør-Afrika. Første uke av landslagssamlingen er gjennomført, og for en uke det har vært!
Dagene har gått utrolig fort og det har vært masse god stemning sammen med Jays, Ezinne, Eivind, Lena, Sven og Olav. Jeg har hatt to økter hver dag og fått trent 190 km, noe som utgjorde drøyt 18 timer trening. I tillegg til dette har jeg spist og sovet enormt mye. Det har ført til at restitusjonen har vært på topp!
Jeg har treningsløyper rett utenfor døren, så jeg kan ikke klage. Hovedøktene har jeg startet tidlig. Siden det har vært ekstremt varmt her nede har jeg begynt øktene kl 6:30 og så tidlig som 5:45 da jeg hadde en 30 km. Dette gjør at det ikke blir så utrolig varmt og at gradestokken "bare" viser 30 grader når jeg avslutter økten. Etter øktene har jeg fått en «second breakfast» og fått sovet 1,5 time som gjorde at jeg hentet inn det jeg "mister" av nattesøvn når jeg må opp så tidlig.
På ettermiddagsøktene har det vært alternative økter som har gjort meg klar til neste hovedøkt. Det er mange utøvere her nede i Potchefstroom og det er veldig gode forhold for idrettutøvere. En plass jeg vil anbefale alle som satser!
Nå føler jeg at jeg er godt akklimatisert til høyden og neste uke blir det både flere kilometer, høyere fart og enda flere timer med trening, jeg gleder meg!
Dagene har gått utrolig fort og det har vært masse god stemning sammen med Jays, Ezinne, Eivind, Lena, Sven og Olav. Jeg har hatt to økter hver dag og fått trent 190 km, noe som utgjorde drøyt 18 timer trening. I tillegg til dette har jeg spist og sovet enormt mye. Det har ført til at restitusjonen har vært på topp!
Jeg har treningsløyper rett utenfor døren, så jeg kan ikke klage. Hovedøktene har jeg startet tidlig. Siden det har vært ekstremt varmt her nede har jeg begynt øktene kl 6:30 og så tidlig som 5:45 da jeg hadde en 30 km. Dette gjør at det ikke blir så utrolig varmt og at gradestokken "bare" viser 30 grader når jeg avslutter økten. Etter øktene har jeg fått en «second breakfast» og fått sovet 1,5 time som gjorde at jeg hentet inn det jeg "mister" av nattesøvn når jeg må opp så tidlig.
På ettermiddagsøktene har det vært alternative økter som har gjort meg klar til neste hovedøkt. Det er mange utøvere her nede i Potchefstroom og det er veldig gode forhold for idrettutøvere. En plass jeg vil anbefale alle som satser!
Nå føler jeg at jeg er godt akklimatisert til høyden og neste uke blir det både flere kilometer, høyere fart og enda flere timer med trening, jeg gleder meg!